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- レンズ豆の味噌汁2008年07月20日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba・・・形のものが入りにくい時はせめて汁もので栄養補給を。平たいレンズ豆をコトコ・・・、冷や奴、大根と豆腐の炒り煮、アスパラガスの胡麻和え。\r\n 昨日・・・
- バジル風味の豆×豆サラダ2008年07月18日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba・・・そうめん\r\n、さっぱりしてそうだし栄養もあっていいねー! 暑いから素・・・r\n鰯のみりん干し、もやしとアスパラガスの胡麻和え、トマト、南瓜と・・・
- 復習~たたかわないダイエット2008年07月04日弘田三枝子オフィシャルブログ『ミコブロ』powered by Ameba・・・いダイエット~\r\nわたしが尊敬する栄養学、そして料理研究家の丸元淑生・・・の高い食品は、果物と野菜です。アスパラガス、セロリ、アーティチョーク・・・
- 再訪♪レザンファンギャテ2008年05月28日瀬川あずさオフィシャルブログ「Gourmet Diary」Powered by Ameba・・・r\n\r\n\r\nサーモンと二種のアスパラガスのテリーヌ\r\n\r\n\r・・・r\n新鮮生野菜をたっぷり頂き栄養補給\r\n\r\n\r\・・・
- たたかわないダイエット22008年05月15日弘田三枝子オフィシャルブログ『ミコブロ』powered by Ameba・・・ロリー。\r\nつまりカロリー当たりの栄養素濃度をあらわすそうです。\r・・・品は、果物と野菜です。\r\nアスパラガス、セロリ、アーティチョーク・・・
- 強風のおかげで2007年06月15日赤羽有紀子オフィシャルブログ「笑顔と素直な心」Powered by Ameba・・・ます。 これは本日の昼食です。 豚肉とアスパラガスの炒め物。 柔らかいアスパラで・・・阪入りする為にも、暑さに負けず栄養のあるものをしっかり食べ、・・・
- アスパラガスー☆彡2007年05月19日高田真希オフィシャルブログ「真希のちょこっと日記」 Powered by Ameba甘い"アスパラガス"があるっ☆ とゅーことで、買ってきまし・・・ot;も買ってきちゃったぁーー☆彡 ♪♪アスパラ祭っッ♪♪ 栄養満点・・・
- お野菜2007年02月09日池上真麻オフィシャルブログ「Marsa's Lifestyle」Powered by Ameba・・・菜の持っている水分で蒸す状態になって 栄養がどこにも逃げません 写真は温・・・。 今日はブロッコリー、人参、アスパラガス そして、元気モリモリ・に・・・